มีสารต้านอนุมูลอิสระ ในมะยงชิดมีสีเหลืองอมส้ม ซึ่งมีสารเบต้าแคโรทีนอยู่เป็นจำนวนมาก สารเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มแคโรทีนอยด์ มีส่วนช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันหวัดและบำรุงผิวพรรณให้สวยสดใสเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ช่วยให้เซลล์เนื้อเยื่อต่างๆมีความแข็งแรง ป้องกันการอักเสบได้ดี 2. ช่วยบำรุงสายตา เนื่องจากสารเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการผลิตวิตามินเอโดยมีคุณสมบัติในการช่วยบำรุงสายตา ช่วยการมองเห็นในที่มืดได้ดี การกินมะยงชิดวันละ 3-4 ผลก็จะช่วยให้คนท้องมีสายตามองเห็นได้ชัดขี้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้มีอาการตาฝ้าฟางหลังจากการคลอดลูก ซึ่งอาจจะเกิดได้บ่อยในคุณแม่ที่คลอดลูกใหม่ ด้วยสาเหตุมาจากการเสียเลือดและสารวิตามินต่างๆไปพร้อมกับเลือดขณะคลอดลูกนั่นเอง 3. บำรุงการไหลเวียนของโลหิต มะยงชิด ซึ่งประกอบไปด้วยน้ำในปริมาณมากจึงช่วยให้น้ำในร่างกายมีพลังเพียงพอ จึงทำให้ระบบการไหลเวียนโลหิตทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น 4. ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน มะยงชิด มีวิตามินซีอยู่เป็นจำนวนมาก คุณสมบัติของวิตามินซีจะช่วยป้องกันโรคลักปิดลักเปิด ซึ่งคนท้องบางรายอาจจะมีอาการเลือดออกตามไรฟันได้บ่อย หากกินมะยงชิดก็ช่วยป้องกันได้ และรักษาโรคเลือดออกตามไรฟันให้หายได้ 5.
ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน มะยงชิด อุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญในการบำรุงกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังลดความเสี่ยงการเกิดโรคกระดูกพรุนในคนท้องได้อีกด้วย เพราะขณะตั้งครรภ์หากตัวแม่มีแคลเซียมอย่างเพียงพอจะให้ทารกในครรภ์สร้างโครงสร้างร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ 6. ช่วยกันทำงานของระบบทางเดินอาหาร มะยงชิด ประกอบด้วยเส้นใยอาหารเป็นจำนวนมาก เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้กินมะยงชิด จะช่วยให้ระบบการย่อยอาหารลำไส้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น จึงทำให้ระบบขับถ่ายของคุณแม่เป็นไปได้อย่างราบรื่น นอกจากนี้ยังป้องกันอาการท้องผูก และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย 7.
– 3 – 5 วันในตู้เย็นค่ะ Q: ลูกตาลลอยแก้ว ราคาขายกี่บาท?
ผลไม้ลอยแก้ว บริการจัดส่งทั่วไทย ขายส่ง-ผลไม้ลอยแก้ว -มะยงชิดลอยแก้ว-สละลอยแก้ว-ลูกตาลลอยแก้ว ผลไม้ลอยแก้ว มีจำหน่ายบริการ ทั้งในราคา – ขายปลีก และขายส่ง พร้อมมีบริการ-จัดส่งผลไม้ลอยแก้ว ตรงถึงบ้านลูกค้าโดยขนส่งด่วน!!
ช่วยลดความเสี่ยงโรคกระดูก สรรพคุณด้านนี้ต้องยกผลประโยชน์ให้แคลเซียมและฟอสฟอรัสในผลมะยงชิดเลยค่ะ เพราะทั้งแคลเซียมและฟอสฟอรัสเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อกระดูกมาก ๆ มีส่วนช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง พร้อมกันนั้นก็ช่วยลดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน และโรคกระดูกเสื่อม นอกจากความอร่อยแล้ว มะยงชิดยังมีสรรพคุณไม่น้อยเลยนะคะ จัดว่าเป็นผลไม้ที่ควรค่าแก่การรับประทานจริง ๆ ขอขอบคุณข้อมูลจาก กองโภชนาการ กรมอนามัย พืชเกษตร ฐานข้อมูลพันธุกรรมพืชสวน วิชาการ. คอม
saura9.com, 2024